Ubah cara kehidupan!

Assalamualaikum. Hai semua!

Ya ampun. Pagi tadi mama dah bebel tentang cara kehidupan yang agak tunggang terbalik lately.

Cakap mama ni walaupun pahit, pedih dan boleh buat aku down tapi, sebenarnya apa yang mak cakap tu betul. Aku ni degil ya amat. Mama dah banyak kali stress pasal aku. Tapi, degil. Nak buat macam mana.

Dia cakap cara hidup aku tak betul dan boleh effect ke muka dan kesihatan aku. End up muka aku jadi lesu, pucat dan tak bermaya. Dah lah kulit muka kering. Hewww.

So, aku nak mulakan kehidupan baru!

1) Tidur awal
2) Lepas subuh JANGAN tidur balik
3) Minum milo sikit dan terus capai kasut and JOGGING!
4) Jog 30 minutes
5) Breakfast -- oat, bread, eggs
6) Rehat
7) Kemas rumah, basuh baju
8) Baru boleh online blog, cari kerja
9) Eat healthy food and fruits
10) 1 liter of water a day!
11) Zumba (monday night) and gym every night (kalau ayah bagi)
12) Bila badan dh penat, tidur pun dapat tidur awal

Harap aku boleh stick dengan plan ni. Harap-harap aku boleh kurus sikit masa convo bulan 10. haha. Tinggi angan-angan aku ni haaa.

Okaylah. Tu je nak cerita. Hehe.

Follow!

Facebook  | Instagram | Twitter

Dan dengan muka tak malunya, boleh tolong like FB fanpage kat kotak sebelah? Hehe